JENDELANUSANTARA.COM, JAKARTA — Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup aktif, pemenuhan nutrisi yang tepat sepanjang hari semakin menjadi perhatian. Namun, banyak orang masih menghadapi tantangan dalam memperoleh sarapan yang praktis dan bernutrisi, sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi untuk mendukung pemulihan tubuh saat beristirahat pada malam hari.
Sebagai merek yang secara konsisten mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya pemenuhan protein harian melalui kampanye #NabungOtot, HiLo kembali menghadirkan inovasi terbaru melalui peluncuran HiLo Protein AM Daybreak Vanilla Cereal dan HiLo Protein PM Moonlight Original.
Peluncuran kedua produk tersebut dilaksanakan secara serentak di sejumlah Nutrihub di berbagai kota di Indonesia, termasuk Nutrihub Jakarta. Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya HiLo dalam meningkatkan edukasi kesehatan dan nutrisi kepada komunitas setempat.
Melalui kedua produk tersebut, HiLo berharap dapat membantu masyarakat melengkapi kebutuhan nutrisi dari pagi hingga malam hari sebagai bagian dari upaya menjalani gaya hidup aktif dan sehat.
Seiring dengan padatnya aktivitas masyarakat, pemenuhan nutrisi tidak hanya perlu diperhatikan saat makan siang atau makan malam, tetapi juga disesuaikan dengan kebutuhan tubuh sepanjang hari. Pagi hari menjadi awal untuk mempersiapkan energi dan fokus dalam menjalani aktivitas, sedangkan malam hari merupakan waktu bagi tubuh untuk beristirahat dan menjalankan proses pemulihan.
Lisa Arianti, Brand Specialist HiLo, menyampaikan bahwa perhatian terhadap nutrisi sebaiknya tidak hanya berfokus pada kebutuhan selama beraktivitas, tetapi juga pada pemenuhan nutrisi ketika tubuh beristirahat.
“Selama ini, masyarakat cenderung fokus pada pemenuhan nutrisi untuk beraktivitas. Padahal, proses pemulihan saat malam hari juga sama pentingnya. Karena itu, HiLo menghadirkan dua solusi berbeda untuk dua kebutuhan berbeda, yaitu energi dan fokus untuk memulai hari, serta dukungan pemulihan saat tubuh beristirahat,” ujar Lisa.
Tantangan Memenuhi Kebutuhan Sarapan Berkualitas di Tengah Kesibukan
Sarapan merupakan salah satu bagian penting dalam mengawali aktivitas sehari-hari. Namun, masyarakat masih kerap menghadapi tantangan untuk mendapatkan sarapan yang praktis, bernutrisi, dan tinggi protein.
Protein merupakan salah satu zat gizi penting yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan otot, mendukung fungsi sistem imun, serta membantu tubuh menjalankan berbagai fungsi penting sehari-hari.¹˒²
Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa sarapan dengan kandungan protein lebih tinggi dapat berkaitan dengan rasa kenyang yang lebih lama, suasana hati yang lebih baik, serta kemampuan mempertahankan fokus dan perhatian dibandingkan dengan sarapan yang kandungan proteinnya lebih rendah.³˒⁴
Untuk menjawab kebutuhan tersebut, HiLo menghadirkan HiLo Protein AM Daybreak Vanilla Cereal, produk sarapan praktis yang diformulasikan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi masyarakat dengan gaya hidup aktif.
Produk ini mengandung 22 gram protein yang bersumber dari whey protein berkualitas tinggi dengan asam amino esensial lengkap. Selain itu, produk ini mengandung 2.000 mg kolagen untuk mendukung kesehatan kulit dan persendian, serta serat dari 15 jenis biji-bijian (multigrain) yang membantu mendukung kesehatan pencernaan.
Dengan kombinasi kandungan tersebut, HiLo Protein AM Daybreak Vanilla Cereal menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat yang ingin melengkapi asupan protein dan nutrisi harian secara praktis di tengah kesibukan.
Pentingnya Pemulihan Tubuh dan Kualitas Tidur untuk Menjaga Performa
Selain memperhatikan asupan nutrisi pada pagi hari, pemulihan tubuh selama tidur juga merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan dan produktivitas.
Tidur yang berkualitas berperan dalam proses perbaikan sel dan jaringan tubuh, pemeliharaan fungsi otak, serta dukungan terhadap sistem imun dan kesehatan secara keseluruhan.⁵ Namun, kualitas tidur masih menjadi tantangan bagi sebagian masyarakat.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health, sebanyak 42,9% responden di Indonesia dilaporkan mengalami gangguan tidur.⁶ Temuan tersebut menunjukkan pentingnya perhatian terhadap kebiasaan tidur dan kesehatan secara menyeluruh.
Untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi pada malam hari, HiLo menghadirkan HiLo Protein PM Moonlight Original. Produk ini mengombinasikan tiga komponen yang disebut sebagai the recovery power trio, yaitu:
- Casein protein, jenis protein yang dicerna secara relatif lebih lambat dibandingkan whey protein, sehingga dapat membantu menyediakan asam amino secara bertahap bagi tubuh.
- Tryptophan, asam amino esensial yang berperan dalam pembentukan serotonin dan melatonin, dua senyawa yang berkaitan dengan pengaturan suasana hati dan siklus tidur.
- Magnesium, mineral yang berperan dalam fungsi otot, sistem saraf, serta berbagai proses fisiologis tubuh.
Melalui formulasi tersebut, HiLo Protein PM Moonlight Original ditujukan untuk membantu melengkapi asupan protein dan nutrisi pada malam hari sebagai bagian dari pola hidup sehat. Meski demikian, kualitas tidur dan pemulihan tubuh juga dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola tidur, aktivitas fisik, dan pola makan secara keseluruhan.
Libatkan Komunitas, HiLo Gelar Aktivitas Edukasi Kesehatan di Nutrihub Jakarta
Peluncuran produk di Nutrihub Jakarta diikuti oleh 35 peserta yang berasal dari berbagai kalangan, termasuk anggota komunitas, mahasiswa, pekerja kantoran, dan penggemar kebugaran (fitness enthusiast).
Dalam kegiatan tersebut, peserta mengikuti sejumlah aktivitas edukasi kesehatan, termasuk pemeriksaan kekuatan otot dan aktivitas fisik bersama. Kegiatan ini menjadi sarana bagi peserta untuk mengenal pentingnya pemenuhan nutrisi, menjaga kebugaran, serta memahami peran aktivitas fisik dalam menunjang gaya hidup sehat.
Kehadiran HiLo Protein AM Daybreak Vanilla Cereal dan HiLo Protein PM Moonlight Original merupakan bagian dari komitmen HiLo untuk terus menghadirkan inovasi nutrisi yang relevan dengan kebutuhan masyarakat.
Melalui inovasi produk dan kegiatan edukasi bersama komunitas, HiLo berharap dapat mendorong masyarakat untuk lebih memperhatikan pemenuhan protein harian, menjaga kebugaran, dan menerapkan kebiasaan hidup sehat agar tetap kuat, aktif, dan produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.(yrd)
Referensi:
- The European Food Information Council (EUFIC).
- National Institutes of Health (NIH), National Library of Medicine.
- Referensi penelitian mengenai hubungan sarapan tinggi protein dengan rasa kenyang dan suasana hati.
- Referensi penelitian mengenai hubungan asupan protein saat sarapan dengan fokus dan perhatian.
- Referensi ilmiah mengenai peran tidur dalam pemulihan tubuh dan pemeliharaan kesehatan.
- Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health, sumber penelitian mengenai gangguan tidur pada responden di Indonesia.
